Trening szczęśliwego życia
Odkryj, czym jest prawdziwe szczęście i naucz się, jak je budować w codziennym życiu! Nasz trening oparty na założeniach psychologii pozytywnej pomoże Ci odnaleźć równowagę, zwiększyć poziom świadomości oraz zmaksymalizować poczucie zadowolenia z życia.
W trakcie zajęć:
• Poznasz fundamenty szczęścia – dowiesz się, co wpływa na Twoje samopoczucie i jak możesz to zmieniać.
• Nauczysz się praktycznych metod – wykorzystasz techniki takie jak wdzięczność, mindfulness i efektywne wyznaczanie celów.
• Odkryjesz swoje mocne strony – zrozumiesz, co naprawdę ma dla Ciebie znaczenie i jak to wpleść w codzienne życie.
• Wzmocnisz relacje – nauczysz się, jak budować głębsze i bardziej satysfakcjonujące relacje z innymi.
Dołącz do nas, aby wspólnie dążyć do lepszego, bardziej spełnionego życia! Znajdź radość w małych rzeczach i odkryj, jak być szczęśliwszym na co dzień. Czekamy na Ciebie!