Czujesz się zmęczona? Zmęczona totalnie wszystkim, zmęczona zanim jeszcze zaczniesz coś robić? Na samą myśl o tym, że masz coś zrobić?
Nie możesz się wyspać?
Wszystko Cię wkurza, zwłaszcza Twoje dzieci?
Brakuje Ci cierpliwości o każdej porze dnia?
Jesteś poirytowana, sfrustrowana i każda bzdura wyprowadza Cię z równowagi?
Nie możesz odpocząć? Cały czas masz wrażenie, że z niczym nie wyrabiasz?
Zapominasz o wszystkim?
A może unikasz wielu aktywności z dziećmi, nawet tych, które kiedyś sprawiały Ci radość?
Czujesz, że organizm w odpowiedzi na stres daje Ci znaki w postaci bólu, infekcji, chorób?
Czujesz się przytłoczona, masz wrażenie, że dźwigasz za dużo jak na jednego człowieka?
Niewiele Cię cieszy, wszystko martwi i denerwuje?
To może być WYPALENIE RODZICIELSKIE
Wypalenie to nie jest porażka!! To jest feedback! Odpowiedź Twojego ciała, umysłu, układu nerwowego na zbyt duże obciążenie.
Wypalenie rodzicielskie to znak, że coś musi się zmienić. Czy jesteś gotowa na zmiany?
Taka bądź, taka nie bądź, tak rób, tak nie rób, wszyscy mają oczekiwania. A co gorsza, Ty też masz w stosunku do siebie oczekiwania i kiedy czujesz się wypalona, nie możesz ich spełnić czujesz się jeszcze gorzej. Stop. Czas to przerwać!
Jestem terapeutką, pedagogiem, trenerką umiejętności społecznych i regulacji emocji. Jestem też pracującą mamą trzech synów.
Nie czekaj!
Dowiedz się jak przerwać błędne koło wypalenia i znowu zacząć cieszyć się rodzicielstwem i życiem.
Nie czekaj! Zapisz się już teraz i odkryj tajniki harmonijnego rodzicielstwa. Twój spokój i satysfakcja jako rodzica są na wyciągnięcie ręki!
Do zobaczenia na webinarze! 🚀✨